MODALIDADES DA CIA:
NOSSO OBJETIVO COM VOCES ALUNOS DA FAMÍLIA CIA:
A CIA FOI CRIADA Fundamentada no espírito de solidariedade e de respeito aos direitos individuais e coletivos, fundamentados ao amor a ate de dançar mediante o trabalho em equipe de seus bailarinos e de seus colaboradores, a CIA existe para ensinar à TODOS AOS SEUS ALUNOS as mais variadas Danças e suas culturas de forma simples para facilitar a aprendizagem; e ainda oferece excelentes e bem orientadas aulas de musculação de forma que seus praticantes possam encontrar prazer e assim beneficiar sua saúde física e mental.
Nossa Missão
Capacitar, com amor à arte, profissionalismo e dedicação, alunos a se expressarem artisticamente por meio da Dança.
VALORES DA CIA:
*saúde física e mental;
*amizade;
*lealdade;
*solidariedade;
*apoio mútuo;
*responsabilidade;
*empenho;
*evolução constante;
*respeito ao próximo e a si mesmo;
*humildade;
*companheirismo;
*união;
*honra;
*caráter;
* AMOR E RESPEITO À DANÇA!!
MODALIDADES DA CIA DE DANÇA VALÉRIA LACERDA:
DANÇA FITNESS:
É uma atividade aeróbica intensa, que mistura dança, ginástica, alongamento e relaxamento, ótima para emagrecer, manter a forma física e a saúde.
Idade: a partir dos 15 anos.
Horário: 19h às 20h. Segunda/Quarta/Quinta.
Mensalidade: R$ 45,00
AERO MIX:
É uma atividade a qual se desenvolve a dança e seus ritmos, onde é ensinado todos os passos básicos da dança, indicado para quem está iniciando, para quem não pode fazer atividades muito intensas, também para terceira idade, e principalmente para aprender a dançar, e para queimar muitas calorias e manter a forma física.
Idade: a partir dos 14 anos
Horário: 16h às 17h. Segunda e Quinta.
Mensalidade: R$ 40,00
MIX DANCE I:
É uma atividade aeróbica infantil que trabalha a dança e todos os seus ritmos e também coreografias para apresentações artísticas.
Idade: dos 11 anos aos 14 anos
Horário: 18h às 19h. Terça e Sexta
Mensalidade: R$ 40,00
MIX DANCE II:
É uma atividade aeróbica juvenil que trabalha a dança e todos os seus ritmos, e também coreografias para apresentações artísticas.
Idade: Dos 14 anos aos 18 anos.
Horário: 20h às 21h. Terça e Sexta.
Mensalidade: R$ 40,00
CIA ARTÍSTICA JUVENIL DE DANÇA DE SALÃO:
É uma atividade que trabalha os ritmos da dança de salão, seus fundamentos, técnica e também coreografias para apresentações artísticas.
Idade: Dos 13 anos aos 17 anos.
Horário: 20h às 21h/Segunda e 18h às 19h/Quinta.
Mensalidade: R$ 40,00
DANÇA DE SALÃO:
É uma atividade que trabalha os ritmos da dança de salão, seus fundamentos e suas técnicas de forma simples e dinâmica facilitando assim o aprendizado de todos, nível inicial, com bailarinos na pista para ninguém ficar parado, não precisa ter par, ótima para aprender a dançar e não ficar mais parado no baile.
Idade: sem limites de idades (turma mista)
Horário: 20h às 21h. Terça e Quinta.
Mensalidade: R$ 40,00 individual e com par R$ 70,00 o casal
FITNESS KIDS:
É uma atividade aeróbica infantil que trabalha a dança e os seus ritmos, é ótima para a sociabilização da criança e para seu desenvolvimento integral, desenvolvem-se também coreografias para apresentações artísticas.
Idade: dos 6 anos aos 10 anos.
Horário: 18h às 18h45min. Segunda e Quarta.
Mensalidade: R$ 40,00.
PERSONAL DANCE:
É uma atividade personalizada, apenas com o professor e aluno, que trabalha o ritmo solicitado pelo mesmo, é ótimo para aprender a dançar, para alunos tímidos e com dificuldades; é indicada para festas, formaturas, desfiles de samba, casamento, apresentações artísticas, entre outras....
O horário é marcado de acordo com a disponibilidade do aluno e da cia e varia entre R$ 15,00 à R$ 20,00 hora/aula.
MUSCULAÇÃO:
Atividade a qual é realizado um treinamento de acordo com as necessidades e prioridades do aluno, é ótima para emagrecimento, força, resistência, manter a forma física, saúde, entre outros...
Horário: 7h30min às 11h30min/14h às 21:30. Segunda à Sexta.
Mensalidade: 2x 35,00 3x 40,00 5x 45,00
CIA ARTÍSTICA ADULTA DE DANÇA DE SALÃO:
É uma atividade que trabalha a dança de salão, formando bailarinos para apresentações artísticas, festivais e concursos.
Idade: a partir dos 17 anos.
Horário: 21h às 22h Segunda/Quarta/Sexta.
Mensalidade: R$ 40,00.
DANÇA DO VENTRE INFANTIL:
É uma atividade infantil que trabalha a dança e todos os seus ritmos, e também coreografias para apresentações artísticas.
Idade: Dos 6 anos aos 13 anos.
Horário: 17h às 18h. segunda e Quarta-feira.
Mensalidade: R$ 40,00
MODALIDADES PROFESSOR DIAS SEMANA VALOR
Musculação Henrique e Sandra 02 vezes R$ 35,00
Musculação Henrique e Sandra 03 vezes R$40,00
Musculação Henrique e Sandra 05 vezes R$ 45,00
Dança Fitness Valéria Lacerda 03 vezes R$ 40,00
Mix Dance I e II Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Dança do Ventre Infantil Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Dança do Ventre Juvenil Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Cia Artística Dança Salão Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Fitness Kids Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Dança Salão Juvenil Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Personal Dance Valéria Lacerda à combinar R$ 15,00 A 20,00(hora/aula)
Aero mix Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Dança de Salão (nível básico) Valéria Lacerda 02 vezes Individual R$ 40,00
Casal R$ 70,00
Maiores explicações sobre nossas modalidades:
Atenção em todas as modalidades você tem direito a uma aula experimental gratuita.
MODALIDADE = DANÇA FITNESS
O QUE É A DANÇA FITNESS?
É UMA ATIVIDADE AERÓBICA, INTENSA COM DURAÇÃO DE UMA HORA, QUE TEM POR OBJETIVO DANÇAR PARA MANTER A FORMA E O BEM-ESTAR. A PREOCUPAÇÃO DA CIA É QUE NOSSOS ALUNOS SE SINTAM À VONTADE E BEM ATENDIDOS, ATRAVÉS DE UMA PROFESSORA ESPECIALIZADA E ATUALIZADA EM DANÇA, QUE TRABALHA OS MAIS VARIADOS RITMOS, UTILIZANDO UMA METODOLOGIA MODERNA E DE FÁCIL APRENDIZAGEM. NOSSO COMPROMISSO É COM A FELICIDADE LEVANDO PARA OS ALUNOS UM CONCEITO DE SAÚDE E A IMPORTÂNCIA DE PRATICAR UMA ATIVIDADE FÍSICA. TEMOS A MISSÃO DE PROPROCIONAR ALEGRIA E EXERCÍCIO, CONJUGADOS EM APENAS UMA ATIVIDADE, QUE É A DANÇA. PORTANTO, VAMOS NOS DIVERTIR, MANTER A FORMA, QUEIMAR CALORIAS E DANÇAR!!!
BEM-ESTAR = EQUILÍBRIO DO SER HUMANO DE SUAS CONDIÇÕES FÍSICAS E BIOLÓGICAS.
DANÇAR É UMA MANIFESTAÇÃO INSTINTIVA DO SER HUMANO. A DANÇA EXIGE UM ÚNICO INSTRUMENTO PARA SE REALIZAR: O CORPO. OU SEJA, BASTA QUE A PESSOA ESTEJA VIVA E SEJA CAPAZ DE REALIZAR ALGUM MOVIMENTO PARA DANÇAR.
BENEFÍCIOS DA DANÇA:
• MELHORA DO CONDICIONAMENTO AERÓBIO, DA ESTÉTICA, DA COORDENAÇÃO MOTORA, DO RITMO, DA AGILIDADE, DA LATERALIDADE, DA ATENÇÃO, DO RACIOCÍNIO, DA FLEXIBILIDADE, DA VELOCIDADE, DO EQUILÍBRIO, DA CONCENTRAÇÃO, E DA OXIGENAÇÃO DO CÉREBRO;
• MELHORA A CAPACIDADE E A EFICIÊNCIA DOS SISTEMAS RESPIRATÓRIO, CARDIOVASCULAR E METABÓLICO;
• CONTROLA OS NÍVEIS DE GORDURA NO SANGUE (COLESTEROL, TRIGLICERÍDEOS);
• TONIFICA A MUSCULATURA, ESTIMULA AS DEFESAS ORGÂNICAS;
• MELHORA A CIRCULAÇÃO PERIFÉRICA PREVININDO VARIZES;
• SERVE COMO TRANQUILIZANTE NATURAL E ANTIDEPRESSIVO;
• DIMINUE OU MANTÉM O PESO CORPORAL;
• TRABALHA OS MUSCULOS, MELHORA A POSTURA, AUMENTA AUTO-ESTIMA, O EQUILÍBRIO FÍSICO E EMOCIONAL;
• AMPLIA O CÍRCULO DE AMIZADES, MELHORA O CONVÍVIO SOCIAL;
• INSERE NA CULTURA DE UMA ARTE, E MUUUITO MAISSSS!!!!
A DANÇA PREVINE:
• DORES MUSCULARES, STRESS, FADIGA, MAU HUMOR, SOLIDÃO, DEPRESSÃO, ANSIEDADE, IRRITAÇÃO;
• PROBLEMAS ARTICULARES, DE CIRCULAÇÃO;
• DESESTABILIZAÇÃO DA POSTURA;
• DOENÇAS CARDIO PULMONARES;
• PREVINE OSTEOPOROSE E DOENÇAS CEREBRAIS;
• OBESIDADE E MUITOOO MAISSSS!!!!
COMO É FEITA A AULA DE DANÇA FITNESS?
A AULA É REALIZADA DE UMA FORMA SIMPLES, OBJETIVA E PRAZEROSA; É INICIADA COM UM AQUECIMENTO COM MOVIMENTOS RÍTMICOS SUAVES, AGRADÁVEIS, TRABALHANDO OS PASSOS BÁSICOS DA DANÇA, COM O OBJETIVO DE PREPARAR A MUSCULATURA PARA A PRÓXIMA ETAPA QUE É O ALONGAMENTO, DEIXANDO ASSIM, O ALUNO PRONTO PARA EXECUTAR A AULA, EVITANDO RISCOS DE LESÕES E GARANTINDO O SEU SUCESSO ATRAVÉS DO ALCANCE DOS SEUS OBJETIVOS.
BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO:
• MELHORA A POSTURA;
• AUMENTA A AMPLITUDE DOS MOVIMENTOS;
• DESENVOLVIMENTO DA FLEXIBILIDADE;
• PREVENSÃO DE LESÕES, REDUZ DORES MUSCULARES;
• AUMENTA A QUANTIDADE DE NUTRIENTES NAS ARTICULAÇÕES;
• REDUZ O STRESS E PROPORCIONA BEM-ESTAR E RELAXAMENTO;
MANDAMENTOS PARA UM BOM ALONGAMENTO:
EXECUTAR DEVAGAR, CONCENTRADO, CONSCIENTE E HARMONIOSO;
RELAXAR A MUSCULATURA PARA TER MELHOR GANHO DE ALONGAMENTO;
NÃO FAZER MOVIMENTOS DE INSISTÊNCIA;
RESPEITAR OS SEUS LIMITES, E PRESTAR MUITO ATENÇÃO NO MOVIMENTO PASSADO PELO PROFESSOR PARA SUA CORRETA EXECUÇÃO.
FINAL DA AULA:
É REALIZADO NOVAMENTE UM ALONGAMENTO, COM O OBJETIVO DE RELAXAR, DE RECUPERAR, DE RENOVAR, DE RETORNAR O MÚSCULO AO SEU ESTADO NORMAL E EVITAR DORES E LESÕES.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR A DANÇA, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES E TÊNIS, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
MODALIDADE = AERO MIX
O QUE É A MODALIDADE AERO MIX?
É UMA ATIVIDADE AERÓBICA, DE INTENSIDADE MODERADA COM DURAÇÃO DE UMA HORA, QUE TEM POR OBJETIVO DANÇAR PARA MANTER A FORMA E O BEM-ESTAR. A PREOCUPAÇÃO DA CIA É QUE NOSSOS ALUNOS SE SINTAM À VONTADE E BEM ATENDIDOS, ATRAVÉS DE UMA AULA ELABORADA ONDE SERÁ ENSINADO OS PASSOS BÁSICOS DA DANÇA DOS MAIS VARIADOS RITMOS, UTILIZANDO UMA METODOLOGIA MODERNA E DE FÁCIL APRENDIZAGEM, INTRODUZINDO OS ALUNOS NA ARTE DE DANÇAR; NOSSO COMPROMISSO É COM A FELICIDADE LEVANDO PARA OS ALUNOS UM CONCEITO DE SAÚDE E A IMPORTÂNCIA DE PRATICAR UMA ATIVIDADE FÍSICA. TEMOS A MISSÃO DE PROPROCIONAR ALEGRIA E EXERCÍCIO, CONJUGADOS EM APENAS UMA ATIVIDADE, QUE É A DANÇA. PORTANTO, VAMOS NOS DIVERTIR, MANTER A FORMA, QUEIMAR CALORIAS E APRENDER A DANÇAR!!!
DANÇAR É UMA MANIFESTAÇÃO INSTINTIVA DO SER HUMANO. A DANÇA EXIGE UM ÚNICO INSTRUMENTO PARA SE REALIZAR: O CORPO. OU SEJA, BASTA QUE A PESSOA ESTEJA VIVA E SEJA CAPAZ DE REALIZAR ALGUM MOVIMENTO PARA DANÇAR.
BENEFÍCIOS DA DANÇA:
• MELHORA DO CONDICIONAMENTO AERÓBIO, DA ESTÉTICA, DA COORDENAÇÃO MOTORA, DO RITMO, DA AGILIDADE, DA LATERALIDADE, DA ATENÇÃO, DO RACIOCÍNIO, DA FLEXIBILIDADE, DA VELOCIDADE, DO EQUILÍBRIO, DA CONCENTRAÇÃO, E DA OXIGENAÇÃO DO CÉREBRO;
• MELHORA A CAPACIDADE E A EFICIÊNCIA DOS SISTEMAS RESPIRATÓRIO, CARDIOVASCULAR E METABÓLICO;
• CONTROLA OS NÍVEIS DE GORDURA NO SANGUE (COLESTEROL, TRIGLICERÍDEOS);
• TONIFICA A MUSCULATURA, ESTIMULA AS DEFESAS ORGÂNICAS;
• MELHORA A CIRCULAÇÃO PERIFÉRICA PREVININDO VARIZES;
• SERVE COMO TRANQUILIZANTE NATURAL E ANTIDEPRESSIVO;
• DIMINUE OU MANTÉM O PESO CORPORAL;
• TRABALHA OS MUSCULOS, MELHORA A POSTURA, AUMENTA AUTO-ESTIMA, O EQUILÍBRIO FÍSICO E EMOCIONAL;
• AMPLIA O CÍRCULO DE AMIZADES, MELHORA O CONVÍVIO SOCIAL;
• INSERE NA CULTURA DE UMA ARTE, E MUUUITO MAISSSS!!!!
A DANÇA PREVINE:
• DORES MUSCULARES, STRESS, FADIGA, MAU HUMOR, SOLIDÃO, DEPRESSÃO, ANSIEDADE, IRRITAÇÃO;
• PROBLEMAS ARTICULARES, DE CIRCULAÇÃO;
• DESESTABILIZAÇÃO DA POSTURA;
• DOENÇAS CARDIO PULMONARES;
• PREVINE OSTEOPOROSE E DOENÇAS CEREBRAIS;
• OBESIDADE E MUITOOO MAISSSS!!!!
COMO É REALIZADA A AULA DE AERO MIX?
A AULA É REALIZADA DE UMA FORMA SIMPLES, OBJETIVA E PRAZEROSA; É INICIADA COM UM AQUECIMENTO COM MOVIMENTOS RÍTMICOS SUAVES, AGRADÁVEIS, TRABALHANDO OS PASSOS BÁSICOS DA DANÇA, COM O OBJETIVO DE PREPARAR A MUSCULATURA PARA A PRÓXIMA ETAPA QUE É O ALONGAMENTO, DEIXANDO ASSIM, O ALUNO PRONTO PARA EXECUTAR A AULA, EVITANDO RISCOS DE LESÕES E GARANTINDO O SEU SUCESSO ATRAVÉS DO ALCANCE DOS SEUS OBJETIVOS.
BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO:
• MELHORA A POSTURA;
• AUMENTA A AMPLITUDE DOS MOVIMENTOS;
• DESENVOLVIMENTO DA FLEXIBILIDADE;
• PREVENSÃO DE LESÕES, REDUZ DORES MUSCULARES;
• AUMENTA A QUANTIDADE DE NUTRIENTES NAS ARTICULAÇÕES;
• REDUZ O STRESS E PROPORCIONA BEM-ESTAR E RELAXAMENTO;
MANDAMENTOS PARA UM BOM ALONGAMENTO:
EXECUTAR DEVAGAR, CONCENTRADO, CONSCIENTE E HARMONIOSO;
RELAXAR A MUSCULATURA PARA TER MELHOR GANHO DE ALONGAMENTO;
NÃO FAZER MOVIMENTOS DE INSISTÊNCIA;
RESPEITAR OS SEUS LIMITES, E PRESTAR MUITO ATENÇÃO NO MOVIMENTO PASSADO PELO PROFESSOR PARA SUA CORRETA EXECUÇÃO.
FINAL DA AULA:
É REALIZADO NOVAMENTE UM ALONGAMENTO, COM O OBJETIVO DE RELAXAR, DE RECUPERAR, DE RENOVAR, DE RETORNAR O MÚSCULO AO SEU ESTADO NORMAL E EVITAR DORES E LESÕES.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR A DANÇA, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES E TÊNIS, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
DANÇA DE SALÃO:
COMO É REALIZADA A DANÇA DE SALÃO:
É UMA AULA TRADICIONAL DE DANÇA DE SALÃO, DANÇADA COM UM PARCEIRO ONDE APRENDE-SE VÁRIOS RITMOS EM NÍVEL BÁSICO 1, OU SEJA ENSINA-SE PASSO A PASSO. INDICADA PARA TODAS AS IDADES, NÃO PRECISA LEVAR PARCEIRO, TRABALHAMOS COM BAILARINOS E BAILARINAS PARA AUXILIAR A TODOS ENQUANTO A PROFISSIONAL VALÉRIA LACERDA EXPLICA A EXECUÇÃO DOS PASSOS A SEREM FEITOS, OS RITMOS A SEREM TRABALHADOS SÃO ESCOLHIDOS PELA MAIORIA DA TURMA, DOIS RITMOS NO MÁXIMO SÃO TRABALHADOS POR AULA, A PRIMEIRA AULA EXPERIMENTAL É GRATUITA.
QUANTO AO VESTUÁRIO:
USAR ROUPAS LEVES E DE PREFERENCIA CALÇADOS COM SOLADO DE COURO CAVALHEIROS PARA DESLIZAR MELHOR E DAMAS COM UM SALTINHO CONFORTÁVEL PARA ACOSTUMAR COM A POSTURA E O USO DO SALTO COMO NOS BAILES, A ROUPA É LIVRE PODE SER JEANS OU MALHA, MULHERES COSTUMAM USAR SAIAS PARA DAR MOVIMENTO A DANÇA. NÃO É PERMITIDO SHORTS E SAIAS CURTAS POR CAUSA DO ALONGAMETO FINAL, E NÃO ACONSELHA-SE SAPATOS DE BICO FINO.
O QUE FAZER PARA APRENDER A DANÇAR?
O BAILARINO PRECISA APRENDER A ORIENTAR O CÉREBRO, DESENVOLVENDO-O PARA SENTIR OS MOVIMENTOS QUE O CORPO EXECUTA, TER EQUILÍBRIO, POSTURA, OUVIR A MÚSICA, SEGUIR SUA LINHA MELÓDICA, DESPERTANDO PRA CADA ACORDE, CADA PARADA DA MÚSICA, E AINDA, SE RELACIONAR BEM COM O SEU PARCEIRO, INTERAGINDO COM ELE, RESPEITANDO-O, E ALÉM DISTO, O BAILARINO TEM QUE TER PRAZER E FELICIDADE ENQUANTO DANÇA!
QUALQUER PESSOA É CAPAZ DE DANÇAR?
CLARO QUE SIM, POIS, DANÇAR É UMA MANIFESTAÇÃO INSTINTIVA DO SER HUMANO. A DANÇA EXIGE UM ÚNICO INSTRUMENTO PARA SE REALIZAR: O CORPO. OU SEJA, BASTA QUE A PESSOA ESTEJA VIVA E SEJA CAPAZ DE REALIZAR ALGUM MOVIMENTO PARA DANÇAR, QUER MELHOR EXEMPLO DISTO, QUE O BALÉ DOS CADEIRANTES. PARA APRENDER A DANÇAR NÃO DEPENDEMOS DA FACILIDADE QUE A PESSOA POSSUA, MESMO AQUELAS COM DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM, DESDE QUE, RESPEITEM O SEU TEMPO DE APRENDIZAGEM, E TENHAM MUITA PACIÊNCIA PARA REPETIR, FORÇA DE VONTADE PARA NÃO DESISTIR E HUMILDADE PARA APRENDER, E UM PROFISSIONAL CAPACITADO PARA ENSINAR, LOGO, QUALQUER PESSOA ESTARÁ DANÇANDO!
VALÉRIA LACERDA, SEMPRE DIZ:
SEMPRE QUE ALGUÉM ACHA QUE JÁ SABE ALGUMA COISA, ESTA PESSOA NÃO APRENDERÁ MAIS, POIS PENSA QUE JÁ SABE...
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR A DANÇA, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, AS ÚNICAS PROIBIÇÕES SÃO QUANTO AO USO DE CHINELOS, SAPATOS BICO FINO, SHORTS E MINI SAIAS JEANS POIS, DIFICULTARÁ A EXECUÇÃO DA AULA.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
QUER ALGUNS MOTIVOS PARA PRATICAR?
TONIFICAÇÃO MUSCULAR, COMBATE ÀS GORDURAS EXTRAS, AUMENTO DA FLEXIBILIDADE, MELHORA DA COORDENAÇÃO MOTORA, DA POSTURA, DA MEMÓRIA E DO CONTROLE DA RESPIRAÇÃO, MAIS DISCIPLINA... A LISTA DE BENEFÍCIOS QUE A DANÇA PROPORCIONA PARECE NÃO TER FIM. E É EM PRIMEIRÍSSIMO LUGAR A PREOCUPAÇÃO COM A SAÚDE QUE LEVA MUITA GENTE A ARRISCAR SEUS PRIMEIROS PASSOS EM DIFERENTES COREOGRAFIAS.
DANÇAR CONFORME A MÚSICA NÃO FAZ BEM APENAS AO CORPO. PIRUETAS, RODOPIOS E AFINS SÃO PURO DELEITE. TUDO ISSO MOTIVA OS PRATICANTES A PROSSEGUIREM COM AS SESSÕES NA MAIOR ANIMAÇÃO. OUTRO INCENTIVO QUE FIDELIZA OS DANÇARINOS É A POSSIBILIDADE DE CONHECER GENTE E DE ESPANTAR O ESTRESSE. DURANTE AS AULAS FICA FÁCIL DEIXAR OS PROBLEMAS DE LADO. QUEM SE INTERESSA PELA DANÇA, MAS ACHA QUE NÃO LEVA O MENOR JEITO PARA A COISA ESTÁ ENGANADO.
"TODO MUNDO CONSEGUE APRENDER", GARANTE A PROFESSORA DE DANÇA DE SALÃO VALÉRIA LACERDA, "PENA QUE POUCOS SABEM DO QUE O CORPO É CAPAZ”, A DANÇA DE SALÃO DA CIA ESTA UM SUCESSO COM VÁRIOS CASAIS E SOLTEIROS EM TODAS AS IDADES, JUNTOS FAZEM UM ÓTIMO BAILE COM MUITA DIVERSÃO, NÍVEL INICIAL, TODOS APRENDEM É FÁCIL E PRAZEROSO, QUEM QUISER EXPERIMENTAR PODE FAZER A PRIMEIRA AULA GRATUITA, TODAS AS TERÇAS E QUINTAS – FEIRAS A PARTIR DAS 20 HORAS, IMPERDÍVEL!!!!
MUSCULAÇÃO:
QUER EMAGRECER?! PERDER AQUELES QUILINHOS QUE INSISTEM EM APARECER?! OU APENAS FICAR EM FORMA PARA EXIBIR BELAS FORMAS?! OU QUEM SABE CUIDAR DO SEU BEM-ESTAR, DA SUA SAÚDE, PARA TER MELHOR QUALIDADE DE VIDA?! TUDO ISSO E MUITO MAIS VOCÊ ENCONTRA NA CIA, TEMOS OS MELHORES PROFISSIONAIS FORMADOS E ESPECIALIZADOS PARA MELHOR ATENDÊ-LOS SOMOS A CIA MAIS PREMIADA DA CIDADE, COM TROFÉU DESTAQUE PROFISSIONAL DA DANÇA, E MELHOR ACADEMIA POR CINCO ANOS CONSECUTIVOS PELAS PESQUISAS MILLENIUM, PODIUN E INOVARE, ESTÁ ESPERANDO O QUE PARA VIR PARA ESTE TIME DE VENCEDORES, SEU CORPO É O SEU MELHOR PATRIMÔNIO, CUIDE-O!!! VENHA PARA A CIA!!!
NA CIA VOCÊ ENCONTRA: *DOIS PROFISSIONAIS PARA MELHOR ATENDÊ-LOS;
*ATENDIMENTO PERSONALIZADO;
* APARELHAGEM COMPLETA;
*FUNCIONAMENTO EM TRÊS TURNOS: MANHÃ, TARDE E NOITE;
*ABERTURA ÀS 07H30MIN. DA MANHÃ E FECHAMENTO ÀS 21H30MIN;
*OS MELHORES PREÇOS DA CIDADE;
MENSALIDADES 2X SEMANAIS APENAS R$ 35,00 3X R$ 40,00 5X R$ 45,00
*SALA BEM ILUMINADA E AREJADA;
*EXERCÍCIOS E ALONGAMENTOS COM BOLA SUÍÇA.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR MUSCULAÇÃO, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES E TÊNIS, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
DANÇA DO VENTRE:
COMO SÃO REALIZADAS AS AULAS DE DANÇA DO VENTRE:
É UMA AULA SIMPLES E DINÂMICA PROCURANDO DESENVOLVER UMA ATIVIDADE FÍSICA PRAZEROSA PARA SEUS ALUNOS, COM UMA METODOLOGIA DE ENSINO FÁCIL, E SE SUBDIVIDE ASSIM: AQUECIMENTO, ALONGAMENTO PARA PREPARAR O CORPO PARA A ATIVIDADE, DESENVOLVIMENTO QUE SERIAM TRABALHADOS PASSOS BÁSICOS, SEQÜÊNCIAS COREOGRÁFICAS E ALONGAMENTO E RELAXAMENTO FINAL.
O QUE É DANÇA DO VENTRE:
FEMININA, FORTE E ENIGMÁTICA, A DANÇA DO VENTRE É UMA DANÇA MILENAR QUE ENCANTA A TODOS ATRAVÉS DA BELEZA DE SEUS MOVIMENTOS, REPLETOS DE TÉCNICA E CONSCIÊNCIA CORPORAL. COMPOSTA POR UMA GRANDE VARIEDADE DE RITMOS, ESTILOS E ELEMENTOS, ESSA ATIVIDADE PROPORCIONA ALÉM DE UM PROFUNDO ESTUDO PRÁTICO E TEÓRICO, O AUTOCONHECIMENTO E O BEM-ESTAR FÍSICO E MENTAL.
BENEFÍCIOS DA DANÇA DO VENTRE:
PARA SEU CORPO:
- CORRIGE A POSTURA, CONFERINDO ELEGÂNCIA E FAZENDO "CRESCER" ATÉ TRÊS CENTÍMETROS.
- MODELA OMBROS E BRAÇOS, DANDO CONTORNOS MAIS DEFINIDOS.
- AO CORRIGIR A POSTURA, ELEVA OS SEIOS, FAVORECENDO SEU FORMATO.
- FORTALECE E ENRIJECE O VENTRE, DIMINUINDO A BARRIGA.
- AFINA A CINTURA.
- ARREDONDA E ENDURECE QUADRIL E GLÚTEOS.
- TONIFICA E DESENVOLVE OS MÚSCULOS DA PERNA, PRINCIPALMENTE COXAS E PANTURRILHAS.
- ALONGA TODA MUSCULATURA, DEIXANDO A FIGURA MAIS DELGADA.
- PODE QUEIMAR MAIS DE 300 CALORIAS POR HORA, O QUE AUXILIA NA PERDA OU MANUTENÇÃO DO PESO.
PARA SUA ALMA:
- É UMA ÓTIMA TERAPIA, RELAXANDO E TRAZENDO BEM ESTAR EMOCIONAL.
- DESENVOLVE A AUTO-ESTIMA E A CONFIANÇA EM SÍ PRÓPRIA.
- TRAZ DESENVOLTURA E DESINIBIÇÃO.
- CONFERE VAIDADE E GRACIOSIDADE ÀS PRATICANTES.
DANÇA DO VENTRE INFANTIL:
CRIANÇA DEVE SER TRATADA COMO CRIANÇA, POR ISSO A CIA DESENVOLVE UM TRABALHO ESPECÍFICO PARA AS MENINAS. O CORPO DE UMA CRIANÇA, POR ESTAR EM DESENVOLVIMENTO, MERECE UMA ATENÇÃO MUITO ESPECIAL E AQUI ELA TERÁ UMA ATIVIDADE BEM ORIENTADA COM UMA PROFISSIONAL QUALIFICADA.
NÃO HÁ NENHUMA CONTRA-INDICAÇÃO, JÁ QUE SÓ É PERMITIDA A PRÁTICA DE MOVIMENTOS SUAVES E COMPATÍVEIS A ESTA FAIXA ETÁRIA, NÃO EXISTINDO, EM HIPÓTESE ALGUMA, UM ESTÍMULO PRECOCE À VAIDADE FEMININA OU A OUTROS ASPECTOS DIRECIONADOS À MULHERES ADULTAS.
COM A DANÇA DO VENTRE, A MENINA EXERCITARÁ A MEMÓRIA, A SOCIALIZAÇÃO E O CORPO, DENTRO DOS LIMITES IMPOSTOS PELA IDADE. ELA TOMARÁ CONTATO COM UMA DANÇA QUE BRINCA COM A IMAGINAÇÃO E A FANTASIA, DESPERTANDO TAMBÉM O INTERESSE PELA HISTÓRIA DE ANTIGAS CIVILIZAÇÕES.
BENEFÍCIOS PARA AS CRIANÇAS:
É MUITO IMPORTANTE A DANÇA DO VENTRE PARA CRIANÇAS (MENINAS), POIS PROPORCIONA LEVEZA, FEMINILIDADE, POSTURA, COORDENAÇÃO MOTORA, ALONGAMENTO, RELAXAMENTO, DESENVOLVIMENTO PSÍQUICO-MOTOR E TRANQÜILIDADE.ALÉM DE ACOMPANHAR COM O CORPO E A MENTE OS DIFERENCIADOS RITMOS DAS MÚSICAS ÁRABES, SERÁ UMA CONHECEDORA DE UMA ARTE MILENAR E SER QUEM SABE, UMA PRÓSPERA BAILARINA. ESTA ARTE PROPORCIONA UMA TERAPIA MENTAL INCRÍVEL, ACALMANDO A CRIANÇA
E PERMITINDO QUE ELA ABSORVA MELHOR O QUE LHE FOR ENSINADO.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR A DANÇA, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES, DE PEFERÊNCIA O UNIFORME DA CIA, LENÇO DE QUADRIL E SAPATILHA, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
MODALIDADES = MIX DANCE I E II:
O QUE É O MIX DANCE I E II?
MIX DANCE I É CATEGORIA INFANTIL E MIX DANCE II JUVENIL; SÃO ATIVIDADES DO TIPO AERÓBICA, COM DURAÇÃO DE UMA HORA, QUE TEM POR OBJETIVO DANÇAR PARA MANTER A SAÚDE E O BEM-ESTAR, E PRINCIPALMENTE PARA ESTUDAR CULTURAS E REALIZAR APRESENTAÇÕES ARTÍSTICAS, A PREOCUPAÇÃO DA CIA É QUE NOSSOS ALUNOS SE SINTAM À VONTADE E BEM ATENDIDOS, ATRAVÉS DE UMA PROFESSORA ESPECIALIZADA E ATUALIZADA EM DANÇA, QUE TRABALHA OS MAIS VARIADOS RITMOS, UTILIZANDO UMA METODOLOGIA MODERNA E DE FÁCIL APRENDIZAGEM. NOSSO COMPROMISSO É COM A CULTURA DA ARTE DE DANÇAR; LEVANDO PARA OS ALUNOS UM CONCEITO DE SAÚDE E A IMPORTÂNCIA DE PRATICAR UMA ATIVIDADE FÍSICA, PRAZEROSA E COM TANTA MAGIA COMO A DANÇA. PORTANTO, VAMOS NOS DIVERTIR, MANTER A FORMA, PROMOVER SAÚDE E ENCANTAR À TODOS COM NOSSA ARTE DE DANÇAR!!!
BENEFÍCIOS DA DANÇA:
• DESPERTA NA CRIANÇA E NO ADOLESCENTE O INTERESSE PELA PLURALIDADE CULTURAL DA DANÇA;
• APRENDE A TER VALORES MORAIS PARA CONSTRUIR-SE COMO UM CIDADÃO COMPLETO;
• APRENDE QUE DANÇA É SAÚDE E DESENVOLVIMENTO;
• APRENDE A TER RESPONSABILIDADE;
• APRENDE A TER COMPROMETIMENTO;
• APRENDE A TER RESPEITO PELO PRÓXIMO E POR SI MESMO;
• APRENDE A NÃO TER PRECONCEITOS;
• ALÉM DE: MELHORAR DO CONDICIONAMENTO AERÓBIO, DA ESTÉTICA, DA COORDENAÇÃO MOTORA, DO RITMO, DA AGILIDADE, DA LATERALIDADE, DA ATENÇÃO, DO RACIOCÍNIO, DA FLEXIBILIDADE, DA VELOCIDADE, DO EQUILÍBRIO, DA CONCENTRAÇÃO, E DA OXIGENAÇÃO DO CÉREBRO; MELHORA A CAPACIDADE E A EFICIÊNCIA DOS SISTEMAS RESPIRATÓRIO, CARDIOVASCULAR E METABÓLICO; SERVE COMO TRANQUILIZANTE NATURAL E ANTIDEPRESSIVO; DIMINUE OU MANTÉM O PESO CORPORAL;TRABALHA OS MUSCULOS, MELHORA A POSTURA, AUMENTA AUTO-ESTIMA, O EQUILÍBRIO FÍSICO E EMOCIONAL;
AMPLIA O CÍRCULO DE AMIZADES, MELHORA O CONVÍVIO SOCIAL;
INSERE NA CULTURA DE UMA ARTE, E MUUUITO MAISSSS!!!!
A DANÇA PREVINE:
• DORES MUSCULARES, STRESS, FADIGA, MAU HUMOR, SOLIDÃO, DEPRESSÃO, ANSIEDADE, IRRITAÇÃO;
• PROBLEMAS ARTICULARES, DE CIRCULAÇÃO;
• DESESTABILIZAÇÃO DA POSTURA;
• DOENÇAS CARDIO PULMONARES;
• OBESIDADE E MUITOOO MAISSSS!!!!
COMO É FEITA A AULA DE MIX DANCE I E II?
A AULA É REALIZADA DE UMA FORMA SIMPLES, OBJETIVA E PRAZEROSA; É INICIADA COM UM AQUECIMENTO COM MOVIMENTOS RÍTMICOS SUAVES, AGRADÁVEIS, TRABALHANDO OS PASSOS BÁSICOS DA DANÇA, COM O OBJETIVO DE PREPARAR A MUSCULATURA PARA A PRÓXIMA ETAPA QUE É O ALONGAMENTO, DEIXANDO ASSIM, O ALUNO PRONTO PARA EXECUTAR A AULA, EVITANDO RISCOS DE LESÕES E GARANTINDO O SEU SUCESSO ATRAVÉS DO ALCANCE DOS SEUS OBJETIVOS, QUE É REALIZAR UMA COREOGRAFIA PARA APRESENTAÇÃO ARTÍSTICA E NO FINAL É FEITO UM ALONGAMENTO PARA AUMENTAR A FLEXIBILIDADE.
BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO:
• MELHORA A POSTURA;
• AUMENTA A AMPLITUDE DOS MOVIMENTOS;
• DESENVOLVIMENTO DA FLEXIBILIDADE;
• PREVENSÃO DE LESÕES, REDUZ DORES MUSCULARES;
• AUMENTA A QUANTIDADE DE NUTRIENTES NAS ARTICULAÇÕES;
• REDUZ O STRESS E PROPORCIONA BEM-ESTAR E RELAXAMENTO;
MANDAMENTOS PARA UM BOM ALONGAMENTO:
EXECUTAR DEVAGAR, CONCENTRADO, CONSCIENTE E HARMONIOSO;
RELAXAR A MUSCULATURA PARA TER MELHOR GANHO DE ALONGAMENTO;
NÃO FAZER MOVIMENTOS DE INSISTÊNCIA;
RESPEITAR OS SEUS LIMITES, E PRESTAR MUITO ATENÇÃO NO MOVIMENTO PASSADO PELO PROFESSOR PARA SUA CORRETA EXECUÇÃO.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR A DANÇA, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES, SAPATILHA OU TÊNIS, DE PREFERÊNCIA O UNIFORME DA CIA, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SAIAS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
FITNESS KIDS:
O QUE É FITNESS KIDS?
É UMA ATIVIDADE AERÓBICA INFANTIL QUE TRABALHA A DANÇA E OS SEUS RITMOS, É ÓTIMA PARA A SOCIABILIZAÇÃO DA CRIANÇA E PARA SEU DESENVOLVIMENTO INTEGRAL, DESENVOLVENDO-SE COREOGRAFIAS PARA APRESENTAÇÕES ARTÍSTICAS.
BENEFÍCIOS DA DANÇA:
• DESENVOLVE COORDENAÇÃO MOTORA;
• DESENVOLVE RITMO;
• DESPERTA NA CRIANÇA O INTERESSE PELA PLURALIDADE CULTURAL DA DANÇA;
• APRENDE A TER VALORES MORAIS PARA CONSTRUIR-SE COMO UM CIDADÃO COMPLETO;
• APRENDE QUE DANÇA É SAÚDE E DESENVOLVIMENTO;
• APRENDE A TER RESPONSABILIDADE;
• APRENDE A TER COMPROMETIMENTO;
• APRENDE A TER RESPEITO PELO PRÓXIMO E POR SI MESMO;
• APRENDE A NÃO TER PRECONCEITOS;
• ALÉM DE: MELHORAR DO CONDICIONAMENTO AERÓBIO, DA ESTÉTICA, DA AGILIDADE, DA LATERALIDADE, DA ATENÇÃO, DO RACIOCÍNIO, DA FLEXIBILIDADE, DA VELOCIDADE, DO EQUILÍBRIO, DA CONCENTRAÇÃO, E DA OXIGENAÇÃO DO CÉREBRO; MELHORA A CAPACIDADE E A EFICIÊNCIA DOS SISTEMAS RESPIRATÓRIO, CARDIOVASCULAR E METABÓLICO; SERVE COMO TRANQUILIZANTE NATURAL E ANTIDEPRESSIVO; DIMINUE OU MANTÉM O PESO CORPORAL;TRABALHA OS MUSCULOS, MELHORA A POSTURA, AUMENTA AUTO-ESTIMA, O EQUILÍBRIO FÍSICO E EMOCIONAL;
AMPLIA O CÍRCULO DE AMIZADES, MELHORA O CONVÍVIO SOCIAL;
INSERE NA CULTURA DE UMA ARTE, E MUUUITO MAISSSS!!!!
A DANÇA PREVINE:
• DORES MUSCULARES, STRESS, FADIGA, MAU HUMOR, SOLIDÃO, DEPRESSÃO, ANSIEDADE, IRRITAÇÃO;
• PROBLEMAS ARTICULARES, DE CIRCULAÇÃO;
• DESESTABILIZAÇÃO DA POSTURA;
• DOENÇAS CARDIO PULMONARES;
• OBESIDADE E MUITOOO MAISSSS!!!!
COMO É FEITA A AULA DE FITNESS KIDS?
A AULA É REALIZADA DE UMA FORMA SIMPLES, E BEM LÚDICA, OBJETIVA E PRAZEROSA; É INICIADA COM UM AQUECIMENTO COM MOVIMENTOS RÍTMICOS SUAVES, AGRADÁVEIS, E ÀS VEZES BRINCADEIRAS, TRABALHANDO OS PASSOS BÁSICOS DA DANÇA, COM O OBJETIVO DE PREPARAR A MUSCULATURA PARA A PRÓXIMA ETAPA QUE É O ALONGAMENTO, DEIXANDO ASSIM, O ALUNO PRONTO PARA EXECUTAR A AULA, EVITANDO RISCOS DE LESÕES E GARANTINDO O SEU SUCESSO ATRAVÉS DO ALCANCE DOS SEUS OBJETIVOS, QUE É REALIZAR UMA COREOGRAFIA PARA APRESENTAÇÃO ARTÍSTICA E NO FINAL É FEITO UM ALONGAMENTO PARA AUMENTAR A FLEXIBILIDADE.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR A DANÇA, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES, SAPATILHA OU TÊNIS, DE PREFERÊNCIA O UNIFORME DA CIA, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SAIAS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
PERSONAL DANCE:
COMO É REALIZADO A AULA DE PERSONAL DANCE:
É UMA AULA QUE O RITMO OU MODALIDADE PODERÁ SER ESCOLHIDA DE ACORDO COM A PREFERÊNCIA OU NECESSIDADE DO ALUNO, ONDE É REALIZADA PARTICULAR SOMENTE ESTRUTOR E ALUNO, EM HORÁRIO MARCADO CONFORME DISPONIBILIDADE DE AMBOS, GERALMENTE DE MANHÃ, NO FINAL DAS AULAS DA CIA À NOITE OU CEDO DA TARDE, ONDE O ALUNO PODERÁ APRENDER UM NOVO RITMO OU REFORÇAR, TREINAR, TIRAR SUAS DÚVIDAS, APRENDER MACETES, OU PASSOS NOVOS. EXCELENTE PARA APRENDER MAIS RÁPIDO E MELHOR SUA CAPACIDADE NA DANÇA. AINDA TREINAMOS PARA BAILES, FORMATURAS E CASAMENTOS, FAZEMOS COREOGRAFIAS PARA GINCANAS E EVENTOS EM GERAL.
QUALQUER PESSOA É CAPAZ DE DANÇAR?
CLARO QUE SIM, POIS, DANÇAR É UMA MANIFESTAÇÃO INSTINTIVA DO SER HUMANO. A DANÇA EXIGE UM ÚNICO INSTRUMENTO PARA SE REALIZAR: O CORPO. OU SEJA, BASTA QUE A PESSOA ESTEJA VIVA E SEJA CAPAZ DE REALIZAR ALGUM MOVIMENTO PARA DANÇAR, QUER MELHOR EXEMPLO DISTO, QUE O BALÉ DOS CADEIRANTES. PARA APRENDER A DANÇAR NÃO DEPENDEMOS DA FACILIDADE QUE A PESSOA POSSUA, MESMO AQUELAS COM DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM, DESDE QUE, RESPEITEM O SEU TEMPO DE APRENDIZAGEM, E TENHAM MUITA PACIÊNCIA PARA REPETIR, FORÇA DE VONTADE PARA NÃO DESISTIR E HUMILDADE PARA APRENDER, E UM PROFISSIONAL CAPACITADO PARA ENSINAR, LOGO, QUALQUER PESSOA ESTARÁ DANÇANDO!
VALÉRIA LACERDA, SEMPRE DIZ:
SEMPRE QUE ALGUÉM ACHA QUE JÁ SABE ALGUMA COISA, ESTA PESSOA NÃO APRENDERÁ MAIS, POIS PENSA QUE JÁ SABE... E APRENDIZAGEM É INFINITA...
ATENÇÃO:
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, NO CASO DE DANÇAS FITNESS E DANÇA DO VENTRE O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES E TÊNIS, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO. E NO CASO DE DANÇA DE SALÃO SAPATOS COM SOLA DE COURO PARA DESLIZAR MELHOR PELO SALÃO E MULHERES UM SALTINHO CONFORTÁVEL PARA ACOSTUMAR-SE COM A SITUAÇÃO REAL DO BAILE.
• DIFERENTE DAS OUTRAS MODALIDADES O PAGAMENTO NÃO É FEITO MENSAL, É POR HORA AULA, E VARIA ENTRE R$15,00 A R$20,00 NÃO TEM AULA EXPERIMENTAL, E O PAGAMENTO É EFETUADO NO ATO DA AULA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
MUSCULAÇÃO:
QUER EMAGRECER?! PERDER AQUELES QUILINHOS QUE INSISTEM EM APARECER?! OU APENAS FICAR EM FORMA PARA EXIBIR BELAS FORMAS?! OU QUEM SABE CUIDAR DO SEU BEM-ESTAR, DA SUA SAÚDE, PARA TER MELHOR QUALIDADE DE VIDA?! TUDO ISSO E MUITO MAIS VOCÊ ENCONTRA NA CIA, TEMOS OS MELHORES PROFISSIONAIS FORMADOS E ESPECIALIZADOS PARA MELHOR ATENDÊ-LOS SOMOS A CIA MAIS PREMIADA DA CIDADE, COM TROFÉU DESTAQUE PROFISSIONAL DA DANÇA, E MELHOR ACADEMIA POR CINCO ANOS CONSECUTIVOS PELAS PESQUISAS MILLENIUM, PODIUN E INOVARE, ESTÁ ESPERANDO O QUE PARA VIR PARA ESTE TIME DE VENCEDORES, SEU CORPO É O SEU MELHOR PATRIMÔNIO, CUIDE-O!!! VENHA PARA A CIA!!!
NA CIA VOCÊ ENCONTRA: *DOIS PROFISSIONAIS PARA MELHOR ATENDÊ-LOS;
*ATENDIMENTO PERSONALIZADO;
* APARELHAGEM COMPLETA;
*FUNCIONAMENTO EM TRÊS TURNOS: MANHÃ, TARDE E NOITE;
*ABERTURA ÀS 07H30MIN. DA MANHÃ E FECHAMENTO ÀS 21H30MIN;
*OS MELHORES PREÇOS DA CIDADE;
MENSALIDADES 2X SEMANAIS APENAS R$ 35,00 3X R$ 40,00 5X R$ 45,00
*SALA BEM ILUMINADA E AREJADA;
*EXERCÍCIOS E ALONGAMENTOS COM BOLA SUÍÇA.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR MUSCULAÇÃO, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES E TÊNIS, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
À DIREÇÃO Valéria Lacerda.
LER TODO O ARTIGO...
NOSSO OBJETIVO COM VOCES ALUNOS DA FAMÍLIA CIA:
A CIA FOI CRIADA Fundamentada no espírito de solidariedade e de respeito aos direitos individuais e coletivos, fundamentados ao amor a ate de dançar mediante o trabalho em equipe de seus bailarinos e de seus colaboradores, a CIA existe para ensinar à TODOS AOS SEUS ALUNOS as mais variadas Danças e suas culturas de forma simples para facilitar a aprendizagem; e ainda oferece excelentes e bem orientadas aulas de musculação de forma que seus praticantes possam encontrar prazer e assim beneficiar sua saúde física e mental.
Nossa Missão
Capacitar, com amor à arte, profissionalismo e dedicação, alunos a se expressarem artisticamente por meio da Dança.
VALORES DA CIA:
*saúde física e mental;
*amizade;
*lealdade;
*solidariedade;
*apoio mútuo;
*responsabilidade;
*empenho;
*evolução constante;
*respeito ao próximo e a si mesmo;
*humildade;
*companheirismo;
*união;
*honra;
*caráter;
* AMOR E RESPEITO À DANÇA!!
MODALIDADES DA CIA DE DANÇA VALÉRIA LACERDA:
DANÇA FITNESS:
É uma atividade aeróbica intensa, que mistura dança, ginástica, alongamento e relaxamento, ótima para emagrecer, manter a forma física e a saúde.
Idade: a partir dos 15 anos.
Horário: 19h às 20h. Segunda/Quarta/Quinta.
Mensalidade: R$ 45,00
AERO MIX:
É uma atividade a qual se desenvolve a dança e seus ritmos, onde é ensinado todos os passos básicos da dança, indicado para quem está iniciando, para quem não pode fazer atividades muito intensas, também para terceira idade, e principalmente para aprender a dançar, e para queimar muitas calorias e manter a forma física.
Idade: a partir dos 14 anos
Horário: 16h às 17h. Segunda e Quinta.
Mensalidade: R$ 40,00
MIX DANCE I:
É uma atividade aeróbica infantil que trabalha a dança e todos os seus ritmos e também coreografias para apresentações artísticas.
Idade: dos 11 anos aos 14 anos
Horário: 18h às 19h. Terça e Sexta
Mensalidade: R$ 40,00
MIX DANCE II:
É uma atividade aeróbica juvenil que trabalha a dança e todos os seus ritmos, e também coreografias para apresentações artísticas.
Idade: Dos 14 anos aos 18 anos.
Horário: 20h às 21h. Terça e Sexta.
Mensalidade: R$ 40,00
CIA ARTÍSTICA JUVENIL DE DANÇA DE SALÃO:
É uma atividade que trabalha os ritmos da dança de salão, seus fundamentos, técnica e também coreografias para apresentações artísticas.
Idade: Dos 13 anos aos 17 anos.
Horário: 20h às 21h/Segunda e 18h às 19h/Quinta.
Mensalidade: R$ 40,00
DANÇA DE SALÃO:
É uma atividade que trabalha os ritmos da dança de salão, seus fundamentos e suas técnicas de forma simples e dinâmica facilitando assim o aprendizado de todos, nível inicial, com bailarinos na pista para ninguém ficar parado, não precisa ter par, ótima para aprender a dançar e não ficar mais parado no baile.
Idade: sem limites de idades (turma mista)
Horário: 20h às 21h. Terça e Quinta.
Mensalidade: R$ 40,00 individual e com par R$ 70,00 o casal
FITNESS KIDS:
É uma atividade aeróbica infantil que trabalha a dança e os seus ritmos, é ótima para a sociabilização da criança e para seu desenvolvimento integral, desenvolvem-se também coreografias para apresentações artísticas.
Idade: dos 6 anos aos 10 anos.
Horário: 18h às 18h45min. Segunda e Quarta.
Mensalidade: R$ 40,00.
PERSONAL DANCE:
É uma atividade personalizada, apenas com o professor e aluno, que trabalha o ritmo solicitado pelo mesmo, é ótimo para aprender a dançar, para alunos tímidos e com dificuldades; é indicada para festas, formaturas, desfiles de samba, casamento, apresentações artísticas, entre outras....
O horário é marcado de acordo com a disponibilidade do aluno e da cia e varia entre R$ 15,00 à R$ 20,00 hora/aula.
MUSCULAÇÃO:
Atividade a qual é realizado um treinamento de acordo com as necessidades e prioridades do aluno, é ótima para emagrecimento, força, resistência, manter a forma física, saúde, entre outros...
Horário: 7h30min às 11h30min/14h às 21:30. Segunda à Sexta.
Mensalidade: 2x 35,00 3x 40,00 5x 45,00
CIA ARTÍSTICA ADULTA DE DANÇA DE SALÃO:
É uma atividade que trabalha a dança de salão, formando bailarinos para apresentações artísticas, festivais e concursos.
Idade: a partir dos 17 anos.
Horário: 21h às 22h Segunda/Quarta/Sexta.
Mensalidade: R$ 40,00.
DANÇA DO VENTRE INFANTIL:
É uma atividade infantil que trabalha a dança e todos os seus ritmos, e também coreografias para apresentações artísticas.
Idade: Dos 6 anos aos 13 anos.
Horário: 17h às 18h. segunda e Quarta-feira.
Mensalidade: R$ 40,00
MODALIDADES PROFESSOR DIAS SEMANA VALOR
Musculação Henrique e Sandra 02 vezes R$ 35,00
Musculação Henrique e Sandra 03 vezes R$40,00
Musculação Henrique e Sandra 05 vezes R$ 45,00
Dança Fitness Valéria Lacerda 03 vezes R$ 40,00
Mix Dance I e II Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Dança do Ventre Infantil Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Dança do Ventre Juvenil Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Cia Artística Dança Salão Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Fitness Kids Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Dança Salão Juvenil Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Personal Dance Valéria Lacerda à combinar R$ 15,00 A 20,00(hora/aula)
Aero mix Valéria Lacerda 02 vezes R$ 40,00
Dança de Salão (nível básico) Valéria Lacerda 02 vezes Individual R$ 40,00
Casal R$ 70,00
Maiores explicações sobre nossas modalidades:
Atenção em todas as modalidades você tem direito a uma aula experimental gratuita.
MODALIDADE = DANÇA FITNESS
O QUE É A DANÇA FITNESS?
É UMA ATIVIDADE AERÓBICA, INTENSA COM DURAÇÃO DE UMA HORA, QUE TEM POR OBJETIVO DANÇAR PARA MANTER A FORMA E O BEM-ESTAR. A PREOCUPAÇÃO DA CIA É QUE NOSSOS ALUNOS SE SINTAM À VONTADE E BEM ATENDIDOS, ATRAVÉS DE UMA PROFESSORA ESPECIALIZADA E ATUALIZADA EM DANÇA, QUE TRABALHA OS MAIS VARIADOS RITMOS, UTILIZANDO UMA METODOLOGIA MODERNA E DE FÁCIL APRENDIZAGEM. NOSSO COMPROMISSO É COM A FELICIDADE LEVANDO PARA OS ALUNOS UM CONCEITO DE SAÚDE E A IMPORTÂNCIA DE PRATICAR UMA ATIVIDADE FÍSICA. TEMOS A MISSÃO DE PROPROCIONAR ALEGRIA E EXERCÍCIO, CONJUGADOS EM APENAS UMA ATIVIDADE, QUE É A DANÇA. PORTANTO, VAMOS NOS DIVERTIR, MANTER A FORMA, QUEIMAR CALORIAS E DANÇAR!!!
BEM-ESTAR = EQUILÍBRIO DO SER HUMANO DE SUAS CONDIÇÕES FÍSICAS E BIOLÓGICAS.
DANÇAR É UMA MANIFESTAÇÃO INSTINTIVA DO SER HUMANO. A DANÇA EXIGE UM ÚNICO INSTRUMENTO PARA SE REALIZAR: O CORPO. OU SEJA, BASTA QUE A PESSOA ESTEJA VIVA E SEJA CAPAZ DE REALIZAR ALGUM MOVIMENTO PARA DANÇAR.
BENEFÍCIOS DA DANÇA:
• MELHORA DO CONDICIONAMENTO AERÓBIO, DA ESTÉTICA, DA COORDENAÇÃO MOTORA, DO RITMO, DA AGILIDADE, DA LATERALIDADE, DA ATENÇÃO, DO RACIOCÍNIO, DA FLEXIBILIDADE, DA VELOCIDADE, DO EQUILÍBRIO, DA CONCENTRAÇÃO, E DA OXIGENAÇÃO DO CÉREBRO;
• MELHORA A CAPACIDADE E A EFICIÊNCIA DOS SISTEMAS RESPIRATÓRIO, CARDIOVASCULAR E METABÓLICO;
• CONTROLA OS NÍVEIS DE GORDURA NO SANGUE (COLESTEROL, TRIGLICERÍDEOS);
• TONIFICA A MUSCULATURA, ESTIMULA AS DEFESAS ORGÂNICAS;
• MELHORA A CIRCULAÇÃO PERIFÉRICA PREVININDO VARIZES;
• SERVE COMO TRANQUILIZANTE NATURAL E ANTIDEPRESSIVO;
• DIMINUE OU MANTÉM O PESO CORPORAL;
• TRABALHA OS MUSCULOS, MELHORA A POSTURA, AUMENTA AUTO-ESTIMA, O EQUILÍBRIO FÍSICO E EMOCIONAL;
• AMPLIA O CÍRCULO DE AMIZADES, MELHORA O CONVÍVIO SOCIAL;
• INSERE NA CULTURA DE UMA ARTE, E MUUUITO MAISSSS!!!!
A DANÇA PREVINE:
• DORES MUSCULARES, STRESS, FADIGA, MAU HUMOR, SOLIDÃO, DEPRESSÃO, ANSIEDADE, IRRITAÇÃO;
• PROBLEMAS ARTICULARES, DE CIRCULAÇÃO;
• DESESTABILIZAÇÃO DA POSTURA;
• DOENÇAS CARDIO PULMONARES;
• PREVINE OSTEOPOROSE E DOENÇAS CEREBRAIS;
• OBESIDADE E MUITOOO MAISSSS!!!!
COMO É FEITA A AULA DE DANÇA FITNESS?
A AULA É REALIZADA DE UMA FORMA SIMPLES, OBJETIVA E PRAZEROSA; É INICIADA COM UM AQUECIMENTO COM MOVIMENTOS RÍTMICOS SUAVES, AGRADÁVEIS, TRABALHANDO OS PASSOS BÁSICOS DA DANÇA, COM O OBJETIVO DE PREPARAR A MUSCULATURA PARA A PRÓXIMA ETAPA QUE É O ALONGAMENTO, DEIXANDO ASSIM, O ALUNO PRONTO PARA EXECUTAR A AULA, EVITANDO RISCOS DE LESÕES E GARANTINDO O SEU SUCESSO ATRAVÉS DO ALCANCE DOS SEUS OBJETIVOS.
BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO:
• MELHORA A POSTURA;
• AUMENTA A AMPLITUDE DOS MOVIMENTOS;
• DESENVOLVIMENTO DA FLEXIBILIDADE;
• PREVENSÃO DE LESÕES, REDUZ DORES MUSCULARES;
• AUMENTA A QUANTIDADE DE NUTRIENTES NAS ARTICULAÇÕES;
• REDUZ O STRESS E PROPORCIONA BEM-ESTAR E RELAXAMENTO;
MANDAMENTOS PARA UM BOM ALONGAMENTO:
EXECUTAR DEVAGAR, CONCENTRADO, CONSCIENTE E HARMONIOSO;
RELAXAR A MUSCULATURA PARA TER MELHOR GANHO DE ALONGAMENTO;
NÃO FAZER MOVIMENTOS DE INSISTÊNCIA;
RESPEITAR OS SEUS LIMITES, E PRESTAR MUITO ATENÇÃO NO MOVIMENTO PASSADO PELO PROFESSOR PARA SUA CORRETA EXECUÇÃO.
FINAL DA AULA:
É REALIZADO NOVAMENTE UM ALONGAMENTO, COM O OBJETIVO DE RELAXAR, DE RECUPERAR, DE RENOVAR, DE RETORNAR O MÚSCULO AO SEU ESTADO NORMAL E EVITAR DORES E LESÕES.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR A DANÇA, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES E TÊNIS, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
MODALIDADE = AERO MIX
O QUE É A MODALIDADE AERO MIX?
É UMA ATIVIDADE AERÓBICA, DE INTENSIDADE MODERADA COM DURAÇÃO DE UMA HORA, QUE TEM POR OBJETIVO DANÇAR PARA MANTER A FORMA E O BEM-ESTAR. A PREOCUPAÇÃO DA CIA É QUE NOSSOS ALUNOS SE SINTAM À VONTADE E BEM ATENDIDOS, ATRAVÉS DE UMA AULA ELABORADA ONDE SERÁ ENSINADO OS PASSOS BÁSICOS DA DANÇA DOS MAIS VARIADOS RITMOS, UTILIZANDO UMA METODOLOGIA MODERNA E DE FÁCIL APRENDIZAGEM, INTRODUZINDO OS ALUNOS NA ARTE DE DANÇAR; NOSSO COMPROMISSO É COM A FELICIDADE LEVANDO PARA OS ALUNOS UM CONCEITO DE SAÚDE E A IMPORTÂNCIA DE PRATICAR UMA ATIVIDADE FÍSICA. TEMOS A MISSÃO DE PROPROCIONAR ALEGRIA E EXERCÍCIO, CONJUGADOS EM APENAS UMA ATIVIDADE, QUE É A DANÇA. PORTANTO, VAMOS NOS DIVERTIR, MANTER A FORMA, QUEIMAR CALORIAS E APRENDER A DANÇAR!!!
DANÇAR É UMA MANIFESTAÇÃO INSTINTIVA DO SER HUMANO. A DANÇA EXIGE UM ÚNICO INSTRUMENTO PARA SE REALIZAR: O CORPO. OU SEJA, BASTA QUE A PESSOA ESTEJA VIVA E SEJA CAPAZ DE REALIZAR ALGUM MOVIMENTO PARA DANÇAR.
BENEFÍCIOS DA DANÇA:
• MELHORA DO CONDICIONAMENTO AERÓBIO, DA ESTÉTICA, DA COORDENAÇÃO MOTORA, DO RITMO, DA AGILIDADE, DA LATERALIDADE, DA ATENÇÃO, DO RACIOCÍNIO, DA FLEXIBILIDADE, DA VELOCIDADE, DO EQUILÍBRIO, DA CONCENTRAÇÃO, E DA OXIGENAÇÃO DO CÉREBRO;
• MELHORA A CAPACIDADE E A EFICIÊNCIA DOS SISTEMAS RESPIRATÓRIO, CARDIOVASCULAR E METABÓLICO;
• CONTROLA OS NÍVEIS DE GORDURA NO SANGUE (COLESTEROL, TRIGLICERÍDEOS);
• TONIFICA A MUSCULATURA, ESTIMULA AS DEFESAS ORGÂNICAS;
• MELHORA A CIRCULAÇÃO PERIFÉRICA PREVININDO VARIZES;
• SERVE COMO TRANQUILIZANTE NATURAL E ANTIDEPRESSIVO;
• DIMINUE OU MANTÉM O PESO CORPORAL;
• TRABALHA OS MUSCULOS, MELHORA A POSTURA, AUMENTA AUTO-ESTIMA, O EQUILÍBRIO FÍSICO E EMOCIONAL;
• AMPLIA O CÍRCULO DE AMIZADES, MELHORA O CONVÍVIO SOCIAL;
• INSERE NA CULTURA DE UMA ARTE, E MUUUITO MAISSSS!!!!
A DANÇA PREVINE:
• DORES MUSCULARES, STRESS, FADIGA, MAU HUMOR, SOLIDÃO, DEPRESSÃO, ANSIEDADE, IRRITAÇÃO;
• PROBLEMAS ARTICULARES, DE CIRCULAÇÃO;
• DESESTABILIZAÇÃO DA POSTURA;
• DOENÇAS CARDIO PULMONARES;
• PREVINE OSTEOPOROSE E DOENÇAS CEREBRAIS;
• OBESIDADE E MUITOOO MAISSSS!!!!
COMO É REALIZADA A AULA DE AERO MIX?
A AULA É REALIZADA DE UMA FORMA SIMPLES, OBJETIVA E PRAZEROSA; É INICIADA COM UM AQUECIMENTO COM MOVIMENTOS RÍTMICOS SUAVES, AGRADÁVEIS, TRABALHANDO OS PASSOS BÁSICOS DA DANÇA, COM O OBJETIVO DE PREPARAR A MUSCULATURA PARA A PRÓXIMA ETAPA QUE É O ALONGAMENTO, DEIXANDO ASSIM, O ALUNO PRONTO PARA EXECUTAR A AULA, EVITANDO RISCOS DE LESÕES E GARANTINDO O SEU SUCESSO ATRAVÉS DO ALCANCE DOS SEUS OBJETIVOS.
BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO:
• MELHORA A POSTURA;
• AUMENTA A AMPLITUDE DOS MOVIMENTOS;
• DESENVOLVIMENTO DA FLEXIBILIDADE;
• PREVENSÃO DE LESÕES, REDUZ DORES MUSCULARES;
• AUMENTA A QUANTIDADE DE NUTRIENTES NAS ARTICULAÇÕES;
• REDUZ O STRESS E PROPORCIONA BEM-ESTAR E RELAXAMENTO;
MANDAMENTOS PARA UM BOM ALONGAMENTO:
EXECUTAR DEVAGAR, CONCENTRADO, CONSCIENTE E HARMONIOSO;
RELAXAR A MUSCULATURA PARA TER MELHOR GANHO DE ALONGAMENTO;
NÃO FAZER MOVIMENTOS DE INSISTÊNCIA;
RESPEITAR OS SEUS LIMITES, E PRESTAR MUITO ATENÇÃO NO MOVIMENTO PASSADO PELO PROFESSOR PARA SUA CORRETA EXECUÇÃO.
FINAL DA AULA:
É REALIZADO NOVAMENTE UM ALONGAMENTO, COM O OBJETIVO DE RELAXAR, DE RECUPERAR, DE RENOVAR, DE RETORNAR O MÚSCULO AO SEU ESTADO NORMAL E EVITAR DORES E LESÕES.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR A DANÇA, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES E TÊNIS, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
DANÇA DE SALÃO:
COMO É REALIZADA A DANÇA DE SALÃO:
É UMA AULA TRADICIONAL DE DANÇA DE SALÃO, DANÇADA COM UM PARCEIRO ONDE APRENDE-SE VÁRIOS RITMOS EM NÍVEL BÁSICO 1, OU SEJA ENSINA-SE PASSO A PASSO. INDICADA PARA TODAS AS IDADES, NÃO PRECISA LEVAR PARCEIRO, TRABALHAMOS COM BAILARINOS E BAILARINAS PARA AUXILIAR A TODOS ENQUANTO A PROFISSIONAL VALÉRIA LACERDA EXPLICA A EXECUÇÃO DOS PASSOS A SEREM FEITOS, OS RITMOS A SEREM TRABALHADOS SÃO ESCOLHIDOS PELA MAIORIA DA TURMA, DOIS RITMOS NO MÁXIMO SÃO TRABALHADOS POR AULA, A PRIMEIRA AULA EXPERIMENTAL É GRATUITA.
QUANTO AO VESTUÁRIO:
USAR ROUPAS LEVES E DE PREFERENCIA CALÇADOS COM SOLADO DE COURO CAVALHEIROS PARA DESLIZAR MELHOR E DAMAS COM UM SALTINHO CONFORTÁVEL PARA ACOSTUMAR COM A POSTURA E O USO DO SALTO COMO NOS BAILES, A ROUPA É LIVRE PODE SER JEANS OU MALHA, MULHERES COSTUMAM USAR SAIAS PARA DAR MOVIMENTO A DANÇA. NÃO É PERMITIDO SHORTS E SAIAS CURTAS POR CAUSA DO ALONGAMETO FINAL, E NÃO ACONSELHA-SE SAPATOS DE BICO FINO.
O QUE FAZER PARA APRENDER A DANÇAR?
O BAILARINO PRECISA APRENDER A ORIENTAR O CÉREBRO, DESENVOLVENDO-O PARA SENTIR OS MOVIMENTOS QUE O CORPO EXECUTA, TER EQUILÍBRIO, POSTURA, OUVIR A MÚSICA, SEGUIR SUA LINHA MELÓDICA, DESPERTANDO PRA CADA ACORDE, CADA PARADA DA MÚSICA, E AINDA, SE RELACIONAR BEM COM O SEU PARCEIRO, INTERAGINDO COM ELE, RESPEITANDO-O, E ALÉM DISTO, O BAILARINO TEM QUE TER PRAZER E FELICIDADE ENQUANTO DANÇA!
QUALQUER PESSOA É CAPAZ DE DANÇAR?
CLARO QUE SIM, POIS, DANÇAR É UMA MANIFESTAÇÃO INSTINTIVA DO SER HUMANO. A DANÇA EXIGE UM ÚNICO INSTRUMENTO PARA SE REALIZAR: O CORPO. OU SEJA, BASTA QUE A PESSOA ESTEJA VIVA E SEJA CAPAZ DE REALIZAR ALGUM MOVIMENTO PARA DANÇAR, QUER MELHOR EXEMPLO DISTO, QUE O BALÉ DOS CADEIRANTES. PARA APRENDER A DANÇAR NÃO DEPENDEMOS DA FACILIDADE QUE A PESSOA POSSUA, MESMO AQUELAS COM DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM, DESDE QUE, RESPEITEM O SEU TEMPO DE APRENDIZAGEM, E TENHAM MUITA PACIÊNCIA PARA REPETIR, FORÇA DE VONTADE PARA NÃO DESISTIR E HUMILDADE PARA APRENDER, E UM PROFISSIONAL CAPACITADO PARA ENSINAR, LOGO, QUALQUER PESSOA ESTARÁ DANÇANDO!
VALÉRIA LACERDA, SEMPRE DIZ:
SEMPRE QUE ALGUÉM ACHA QUE JÁ SABE ALGUMA COISA, ESTA PESSOA NÃO APRENDERÁ MAIS, POIS PENSA QUE JÁ SABE...
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR A DANÇA, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, AS ÚNICAS PROIBIÇÕES SÃO QUANTO AO USO DE CHINELOS, SAPATOS BICO FINO, SHORTS E MINI SAIAS JEANS POIS, DIFICULTARÁ A EXECUÇÃO DA AULA.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
QUER ALGUNS MOTIVOS PARA PRATICAR?
TONIFICAÇÃO MUSCULAR, COMBATE ÀS GORDURAS EXTRAS, AUMENTO DA FLEXIBILIDADE, MELHORA DA COORDENAÇÃO MOTORA, DA POSTURA, DA MEMÓRIA E DO CONTROLE DA RESPIRAÇÃO, MAIS DISCIPLINA... A LISTA DE BENEFÍCIOS QUE A DANÇA PROPORCIONA PARECE NÃO TER FIM. E É EM PRIMEIRÍSSIMO LUGAR A PREOCUPAÇÃO COM A SAÚDE QUE LEVA MUITA GENTE A ARRISCAR SEUS PRIMEIROS PASSOS EM DIFERENTES COREOGRAFIAS.
DANÇAR CONFORME A MÚSICA NÃO FAZ BEM APENAS AO CORPO. PIRUETAS, RODOPIOS E AFINS SÃO PURO DELEITE. TUDO ISSO MOTIVA OS PRATICANTES A PROSSEGUIREM COM AS SESSÕES NA MAIOR ANIMAÇÃO. OUTRO INCENTIVO QUE FIDELIZA OS DANÇARINOS É A POSSIBILIDADE DE CONHECER GENTE E DE ESPANTAR O ESTRESSE. DURANTE AS AULAS FICA FÁCIL DEIXAR OS PROBLEMAS DE LADO. QUEM SE INTERESSA PELA DANÇA, MAS ACHA QUE NÃO LEVA O MENOR JEITO PARA A COISA ESTÁ ENGANADO.
"TODO MUNDO CONSEGUE APRENDER", GARANTE A PROFESSORA DE DANÇA DE SALÃO VALÉRIA LACERDA, "PENA QUE POUCOS SABEM DO QUE O CORPO É CAPAZ”, A DANÇA DE SALÃO DA CIA ESTA UM SUCESSO COM VÁRIOS CASAIS E SOLTEIROS EM TODAS AS IDADES, JUNTOS FAZEM UM ÓTIMO BAILE COM MUITA DIVERSÃO, NÍVEL INICIAL, TODOS APRENDEM É FÁCIL E PRAZEROSO, QUEM QUISER EXPERIMENTAR PODE FAZER A PRIMEIRA AULA GRATUITA, TODAS AS TERÇAS E QUINTAS – FEIRAS A PARTIR DAS 20 HORAS, IMPERDÍVEL!!!!
MUSCULAÇÃO:
QUER EMAGRECER?! PERDER AQUELES QUILINHOS QUE INSISTEM EM APARECER?! OU APENAS FICAR EM FORMA PARA EXIBIR BELAS FORMAS?! OU QUEM SABE CUIDAR DO SEU BEM-ESTAR, DA SUA SAÚDE, PARA TER MELHOR QUALIDADE DE VIDA?! TUDO ISSO E MUITO MAIS VOCÊ ENCONTRA NA CIA, TEMOS OS MELHORES PROFISSIONAIS FORMADOS E ESPECIALIZADOS PARA MELHOR ATENDÊ-LOS SOMOS A CIA MAIS PREMIADA DA CIDADE, COM TROFÉU DESTAQUE PROFISSIONAL DA DANÇA, E MELHOR ACADEMIA POR CINCO ANOS CONSECUTIVOS PELAS PESQUISAS MILLENIUM, PODIUN E INOVARE, ESTÁ ESPERANDO O QUE PARA VIR PARA ESTE TIME DE VENCEDORES, SEU CORPO É O SEU MELHOR PATRIMÔNIO, CUIDE-O!!! VENHA PARA A CIA!!!
NA CIA VOCÊ ENCONTRA: *DOIS PROFISSIONAIS PARA MELHOR ATENDÊ-LOS;
*ATENDIMENTO PERSONALIZADO;
* APARELHAGEM COMPLETA;
*FUNCIONAMENTO EM TRÊS TURNOS: MANHÃ, TARDE E NOITE;
*ABERTURA ÀS 07H30MIN. DA MANHÃ E FECHAMENTO ÀS 21H30MIN;
*OS MELHORES PREÇOS DA CIDADE;
MENSALIDADES 2X SEMANAIS APENAS R$ 35,00 3X R$ 40,00 5X R$ 45,00
*SALA BEM ILUMINADA E AREJADA;
*EXERCÍCIOS E ALONGAMENTOS COM BOLA SUÍÇA.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR MUSCULAÇÃO, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES E TÊNIS, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
DANÇA DO VENTRE:
COMO SÃO REALIZADAS AS AULAS DE DANÇA DO VENTRE:
É UMA AULA SIMPLES E DINÂMICA PROCURANDO DESENVOLVER UMA ATIVIDADE FÍSICA PRAZEROSA PARA SEUS ALUNOS, COM UMA METODOLOGIA DE ENSINO FÁCIL, E SE SUBDIVIDE ASSIM: AQUECIMENTO, ALONGAMENTO PARA PREPARAR O CORPO PARA A ATIVIDADE, DESENVOLVIMENTO QUE SERIAM TRABALHADOS PASSOS BÁSICOS, SEQÜÊNCIAS COREOGRÁFICAS E ALONGAMENTO E RELAXAMENTO FINAL.
O QUE É DANÇA DO VENTRE:
FEMININA, FORTE E ENIGMÁTICA, A DANÇA DO VENTRE É UMA DANÇA MILENAR QUE ENCANTA A TODOS ATRAVÉS DA BELEZA DE SEUS MOVIMENTOS, REPLETOS DE TÉCNICA E CONSCIÊNCIA CORPORAL. COMPOSTA POR UMA GRANDE VARIEDADE DE RITMOS, ESTILOS E ELEMENTOS, ESSA ATIVIDADE PROPORCIONA ALÉM DE UM PROFUNDO ESTUDO PRÁTICO E TEÓRICO, O AUTOCONHECIMENTO E O BEM-ESTAR FÍSICO E MENTAL.
BENEFÍCIOS DA DANÇA DO VENTRE:
PARA SEU CORPO:
- CORRIGE A POSTURA, CONFERINDO ELEGÂNCIA E FAZENDO "CRESCER" ATÉ TRÊS CENTÍMETROS.
- MODELA OMBROS E BRAÇOS, DANDO CONTORNOS MAIS DEFINIDOS.
- AO CORRIGIR A POSTURA, ELEVA OS SEIOS, FAVORECENDO SEU FORMATO.
- FORTALECE E ENRIJECE O VENTRE, DIMINUINDO A BARRIGA.
- AFINA A CINTURA.
- ARREDONDA E ENDURECE QUADRIL E GLÚTEOS.
- TONIFICA E DESENVOLVE OS MÚSCULOS DA PERNA, PRINCIPALMENTE COXAS E PANTURRILHAS.
- ALONGA TODA MUSCULATURA, DEIXANDO A FIGURA MAIS DELGADA.
- PODE QUEIMAR MAIS DE 300 CALORIAS POR HORA, O QUE AUXILIA NA PERDA OU MANUTENÇÃO DO PESO.
PARA SUA ALMA:
- É UMA ÓTIMA TERAPIA, RELAXANDO E TRAZENDO BEM ESTAR EMOCIONAL.
- DESENVOLVE A AUTO-ESTIMA E A CONFIANÇA EM SÍ PRÓPRIA.
- TRAZ DESENVOLTURA E DESINIBIÇÃO.
- CONFERE VAIDADE E GRACIOSIDADE ÀS PRATICANTES.
DANÇA DO VENTRE INFANTIL:
CRIANÇA DEVE SER TRATADA COMO CRIANÇA, POR ISSO A CIA DESENVOLVE UM TRABALHO ESPECÍFICO PARA AS MENINAS. O CORPO DE UMA CRIANÇA, POR ESTAR EM DESENVOLVIMENTO, MERECE UMA ATENÇÃO MUITO ESPECIAL E AQUI ELA TERÁ UMA ATIVIDADE BEM ORIENTADA COM UMA PROFISSIONAL QUALIFICADA.
NÃO HÁ NENHUMA CONTRA-INDICAÇÃO, JÁ QUE SÓ É PERMITIDA A PRÁTICA DE MOVIMENTOS SUAVES E COMPATÍVEIS A ESTA FAIXA ETÁRIA, NÃO EXISTINDO, EM HIPÓTESE ALGUMA, UM ESTÍMULO PRECOCE À VAIDADE FEMININA OU A OUTROS ASPECTOS DIRECIONADOS À MULHERES ADULTAS.
COM A DANÇA DO VENTRE, A MENINA EXERCITARÁ A MEMÓRIA, A SOCIALIZAÇÃO E O CORPO, DENTRO DOS LIMITES IMPOSTOS PELA IDADE. ELA TOMARÁ CONTATO COM UMA DANÇA QUE BRINCA COM A IMAGINAÇÃO E A FANTASIA, DESPERTANDO TAMBÉM O INTERESSE PELA HISTÓRIA DE ANTIGAS CIVILIZAÇÕES.
BENEFÍCIOS PARA AS CRIANÇAS:
É MUITO IMPORTANTE A DANÇA DO VENTRE PARA CRIANÇAS (MENINAS), POIS PROPORCIONA LEVEZA, FEMINILIDADE, POSTURA, COORDENAÇÃO MOTORA, ALONGAMENTO, RELAXAMENTO, DESENVOLVIMENTO PSÍQUICO-MOTOR E TRANQÜILIDADE.ALÉM DE ACOMPANHAR COM O CORPO E A MENTE OS DIFERENCIADOS RITMOS DAS MÚSICAS ÁRABES, SERÁ UMA CONHECEDORA DE UMA ARTE MILENAR E SER QUEM SABE, UMA PRÓSPERA BAILARINA. ESTA ARTE PROPORCIONA UMA TERAPIA MENTAL INCRÍVEL, ACALMANDO A CRIANÇA
E PERMITINDO QUE ELA ABSORVA MELHOR O QUE LHE FOR ENSINADO.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR A DANÇA, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES, DE PEFERÊNCIA O UNIFORME DA CIA, LENÇO DE QUADRIL E SAPATILHA, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
MODALIDADES = MIX DANCE I E II:
O QUE É O MIX DANCE I E II?
MIX DANCE I É CATEGORIA INFANTIL E MIX DANCE II JUVENIL; SÃO ATIVIDADES DO TIPO AERÓBICA, COM DURAÇÃO DE UMA HORA, QUE TEM POR OBJETIVO DANÇAR PARA MANTER A SAÚDE E O BEM-ESTAR, E PRINCIPALMENTE PARA ESTUDAR CULTURAS E REALIZAR APRESENTAÇÕES ARTÍSTICAS, A PREOCUPAÇÃO DA CIA É QUE NOSSOS ALUNOS SE SINTAM À VONTADE E BEM ATENDIDOS, ATRAVÉS DE UMA PROFESSORA ESPECIALIZADA E ATUALIZADA EM DANÇA, QUE TRABALHA OS MAIS VARIADOS RITMOS, UTILIZANDO UMA METODOLOGIA MODERNA E DE FÁCIL APRENDIZAGEM. NOSSO COMPROMISSO É COM A CULTURA DA ARTE DE DANÇAR; LEVANDO PARA OS ALUNOS UM CONCEITO DE SAÚDE E A IMPORTÂNCIA DE PRATICAR UMA ATIVIDADE FÍSICA, PRAZEROSA E COM TANTA MAGIA COMO A DANÇA. PORTANTO, VAMOS NOS DIVERTIR, MANTER A FORMA, PROMOVER SAÚDE E ENCANTAR À TODOS COM NOSSA ARTE DE DANÇAR!!!
BENEFÍCIOS DA DANÇA:
• DESPERTA NA CRIANÇA E NO ADOLESCENTE O INTERESSE PELA PLURALIDADE CULTURAL DA DANÇA;
• APRENDE A TER VALORES MORAIS PARA CONSTRUIR-SE COMO UM CIDADÃO COMPLETO;
• APRENDE QUE DANÇA É SAÚDE E DESENVOLVIMENTO;
• APRENDE A TER RESPONSABILIDADE;
• APRENDE A TER COMPROMETIMENTO;
• APRENDE A TER RESPEITO PELO PRÓXIMO E POR SI MESMO;
• APRENDE A NÃO TER PRECONCEITOS;
• ALÉM DE: MELHORAR DO CONDICIONAMENTO AERÓBIO, DA ESTÉTICA, DA COORDENAÇÃO MOTORA, DO RITMO, DA AGILIDADE, DA LATERALIDADE, DA ATENÇÃO, DO RACIOCÍNIO, DA FLEXIBILIDADE, DA VELOCIDADE, DO EQUILÍBRIO, DA CONCENTRAÇÃO, E DA OXIGENAÇÃO DO CÉREBRO; MELHORA A CAPACIDADE E A EFICIÊNCIA DOS SISTEMAS RESPIRATÓRIO, CARDIOVASCULAR E METABÓLICO; SERVE COMO TRANQUILIZANTE NATURAL E ANTIDEPRESSIVO; DIMINUE OU MANTÉM O PESO CORPORAL;TRABALHA OS MUSCULOS, MELHORA A POSTURA, AUMENTA AUTO-ESTIMA, O EQUILÍBRIO FÍSICO E EMOCIONAL;
AMPLIA O CÍRCULO DE AMIZADES, MELHORA O CONVÍVIO SOCIAL;
INSERE NA CULTURA DE UMA ARTE, E MUUUITO MAISSSS!!!!
A DANÇA PREVINE:
• DORES MUSCULARES, STRESS, FADIGA, MAU HUMOR, SOLIDÃO, DEPRESSÃO, ANSIEDADE, IRRITAÇÃO;
• PROBLEMAS ARTICULARES, DE CIRCULAÇÃO;
• DESESTABILIZAÇÃO DA POSTURA;
• DOENÇAS CARDIO PULMONARES;
• OBESIDADE E MUITOOO MAISSSS!!!!
COMO É FEITA A AULA DE MIX DANCE I E II?
A AULA É REALIZADA DE UMA FORMA SIMPLES, OBJETIVA E PRAZEROSA; É INICIADA COM UM AQUECIMENTO COM MOVIMENTOS RÍTMICOS SUAVES, AGRADÁVEIS, TRABALHANDO OS PASSOS BÁSICOS DA DANÇA, COM O OBJETIVO DE PREPARAR A MUSCULATURA PARA A PRÓXIMA ETAPA QUE É O ALONGAMENTO, DEIXANDO ASSIM, O ALUNO PRONTO PARA EXECUTAR A AULA, EVITANDO RISCOS DE LESÕES E GARANTINDO O SEU SUCESSO ATRAVÉS DO ALCANCE DOS SEUS OBJETIVOS, QUE É REALIZAR UMA COREOGRAFIA PARA APRESENTAÇÃO ARTÍSTICA E NO FINAL É FEITO UM ALONGAMENTO PARA AUMENTAR A FLEXIBILIDADE.
BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO:
• MELHORA A POSTURA;
• AUMENTA A AMPLITUDE DOS MOVIMENTOS;
• DESENVOLVIMENTO DA FLEXIBILIDADE;
• PREVENSÃO DE LESÕES, REDUZ DORES MUSCULARES;
• AUMENTA A QUANTIDADE DE NUTRIENTES NAS ARTICULAÇÕES;
• REDUZ O STRESS E PROPORCIONA BEM-ESTAR E RELAXAMENTO;
MANDAMENTOS PARA UM BOM ALONGAMENTO:
EXECUTAR DEVAGAR, CONCENTRADO, CONSCIENTE E HARMONIOSO;
RELAXAR A MUSCULATURA PARA TER MELHOR GANHO DE ALONGAMENTO;
NÃO FAZER MOVIMENTOS DE INSISTÊNCIA;
RESPEITAR OS SEUS LIMITES, E PRESTAR MUITO ATENÇÃO NO MOVIMENTO PASSADO PELO PROFESSOR PARA SUA CORRETA EXECUÇÃO.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR A DANÇA, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES, SAPATILHA OU TÊNIS, DE PREFERÊNCIA O UNIFORME DA CIA, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SAIAS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
FITNESS KIDS:
O QUE É FITNESS KIDS?
É UMA ATIVIDADE AERÓBICA INFANTIL QUE TRABALHA A DANÇA E OS SEUS RITMOS, É ÓTIMA PARA A SOCIABILIZAÇÃO DA CRIANÇA E PARA SEU DESENVOLVIMENTO INTEGRAL, DESENVOLVENDO-SE COREOGRAFIAS PARA APRESENTAÇÕES ARTÍSTICAS.
BENEFÍCIOS DA DANÇA:
• DESENVOLVE COORDENAÇÃO MOTORA;
• DESENVOLVE RITMO;
• DESPERTA NA CRIANÇA O INTERESSE PELA PLURALIDADE CULTURAL DA DANÇA;
• APRENDE A TER VALORES MORAIS PARA CONSTRUIR-SE COMO UM CIDADÃO COMPLETO;
• APRENDE QUE DANÇA É SAÚDE E DESENVOLVIMENTO;
• APRENDE A TER RESPONSABILIDADE;
• APRENDE A TER COMPROMETIMENTO;
• APRENDE A TER RESPEITO PELO PRÓXIMO E POR SI MESMO;
• APRENDE A NÃO TER PRECONCEITOS;
• ALÉM DE: MELHORAR DO CONDICIONAMENTO AERÓBIO, DA ESTÉTICA, DA AGILIDADE, DA LATERALIDADE, DA ATENÇÃO, DO RACIOCÍNIO, DA FLEXIBILIDADE, DA VELOCIDADE, DO EQUILÍBRIO, DA CONCENTRAÇÃO, E DA OXIGENAÇÃO DO CÉREBRO; MELHORA A CAPACIDADE E A EFICIÊNCIA DOS SISTEMAS RESPIRATÓRIO, CARDIOVASCULAR E METABÓLICO; SERVE COMO TRANQUILIZANTE NATURAL E ANTIDEPRESSIVO; DIMINUE OU MANTÉM O PESO CORPORAL;TRABALHA OS MUSCULOS, MELHORA A POSTURA, AUMENTA AUTO-ESTIMA, O EQUILÍBRIO FÍSICO E EMOCIONAL;
AMPLIA O CÍRCULO DE AMIZADES, MELHORA O CONVÍVIO SOCIAL;
INSERE NA CULTURA DE UMA ARTE, E MUUUITO MAISSSS!!!!
A DANÇA PREVINE:
• DORES MUSCULARES, STRESS, FADIGA, MAU HUMOR, SOLIDÃO, DEPRESSÃO, ANSIEDADE, IRRITAÇÃO;
• PROBLEMAS ARTICULARES, DE CIRCULAÇÃO;
• DESESTABILIZAÇÃO DA POSTURA;
• DOENÇAS CARDIO PULMONARES;
• OBESIDADE E MUITOOO MAISSSS!!!!
COMO É FEITA A AULA DE FITNESS KIDS?
A AULA É REALIZADA DE UMA FORMA SIMPLES, E BEM LÚDICA, OBJETIVA E PRAZEROSA; É INICIADA COM UM AQUECIMENTO COM MOVIMENTOS RÍTMICOS SUAVES, AGRADÁVEIS, E ÀS VEZES BRINCADEIRAS, TRABALHANDO OS PASSOS BÁSICOS DA DANÇA, COM O OBJETIVO DE PREPARAR A MUSCULATURA PARA A PRÓXIMA ETAPA QUE É O ALONGAMENTO, DEIXANDO ASSIM, O ALUNO PRONTO PARA EXECUTAR A AULA, EVITANDO RISCOS DE LESÕES E GARANTINDO O SEU SUCESSO ATRAVÉS DO ALCANCE DOS SEUS OBJETIVOS, QUE É REALIZAR UMA COREOGRAFIA PARA APRESENTAÇÃO ARTÍSTICA E NO FINAL É FEITO UM ALONGAMENTO PARA AUMENTAR A FLEXIBILIDADE.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR A DANÇA, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES, SAPATILHA OU TÊNIS, DE PREFERÊNCIA O UNIFORME DA CIA, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SAIAS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
PERSONAL DANCE:
COMO É REALIZADO A AULA DE PERSONAL DANCE:
É UMA AULA QUE O RITMO OU MODALIDADE PODERÁ SER ESCOLHIDA DE ACORDO COM A PREFERÊNCIA OU NECESSIDADE DO ALUNO, ONDE É REALIZADA PARTICULAR SOMENTE ESTRUTOR E ALUNO, EM HORÁRIO MARCADO CONFORME DISPONIBILIDADE DE AMBOS, GERALMENTE DE MANHÃ, NO FINAL DAS AULAS DA CIA À NOITE OU CEDO DA TARDE, ONDE O ALUNO PODERÁ APRENDER UM NOVO RITMO OU REFORÇAR, TREINAR, TIRAR SUAS DÚVIDAS, APRENDER MACETES, OU PASSOS NOVOS. EXCELENTE PARA APRENDER MAIS RÁPIDO E MELHOR SUA CAPACIDADE NA DANÇA. AINDA TREINAMOS PARA BAILES, FORMATURAS E CASAMENTOS, FAZEMOS COREOGRAFIAS PARA GINCANAS E EVENTOS EM GERAL.
QUALQUER PESSOA É CAPAZ DE DANÇAR?
CLARO QUE SIM, POIS, DANÇAR É UMA MANIFESTAÇÃO INSTINTIVA DO SER HUMANO. A DANÇA EXIGE UM ÚNICO INSTRUMENTO PARA SE REALIZAR: O CORPO. OU SEJA, BASTA QUE A PESSOA ESTEJA VIVA E SEJA CAPAZ DE REALIZAR ALGUM MOVIMENTO PARA DANÇAR, QUER MELHOR EXEMPLO DISTO, QUE O BALÉ DOS CADEIRANTES. PARA APRENDER A DANÇAR NÃO DEPENDEMOS DA FACILIDADE QUE A PESSOA POSSUA, MESMO AQUELAS COM DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM, DESDE QUE, RESPEITEM O SEU TEMPO DE APRENDIZAGEM, E TENHAM MUITA PACIÊNCIA PARA REPETIR, FORÇA DE VONTADE PARA NÃO DESISTIR E HUMILDADE PARA APRENDER, E UM PROFISSIONAL CAPACITADO PARA ENSINAR, LOGO, QUALQUER PESSOA ESTARÁ DANÇANDO!
VALÉRIA LACERDA, SEMPRE DIZ:
SEMPRE QUE ALGUÉM ACHA QUE JÁ SABE ALGUMA COISA, ESTA PESSOA NÃO APRENDERÁ MAIS, POIS PENSA QUE JÁ SABE... E APRENDIZAGEM É INFINITA...
ATENÇÃO:
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, NO CASO DE DANÇAS FITNESS E DANÇA DO VENTRE O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES E TÊNIS, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO. E NO CASO DE DANÇA DE SALÃO SAPATOS COM SOLA DE COURO PARA DESLIZAR MELHOR PELO SALÃO E MULHERES UM SALTINHO CONFORTÁVEL PARA ACOSTUMAR-SE COM A SITUAÇÃO REAL DO BAILE.
• DIFERENTE DAS OUTRAS MODALIDADES O PAGAMENTO NÃO É FEITO MENSAL, É POR HORA AULA, E VARIA ENTRE R$15,00 A R$20,00 NÃO TEM AULA EXPERIMENTAL, E O PAGAMENTO É EFETUADO NO ATO DA AULA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
MUSCULAÇÃO:
QUER EMAGRECER?! PERDER AQUELES QUILINHOS QUE INSISTEM EM APARECER?! OU APENAS FICAR EM FORMA PARA EXIBIR BELAS FORMAS?! OU QUEM SABE CUIDAR DO SEU BEM-ESTAR, DA SUA SAÚDE, PARA TER MELHOR QUALIDADE DE VIDA?! TUDO ISSO E MUITO MAIS VOCÊ ENCONTRA NA CIA, TEMOS OS MELHORES PROFISSIONAIS FORMADOS E ESPECIALIZADOS PARA MELHOR ATENDÊ-LOS SOMOS A CIA MAIS PREMIADA DA CIDADE, COM TROFÉU DESTAQUE PROFISSIONAL DA DANÇA, E MELHOR ACADEMIA POR CINCO ANOS CONSECUTIVOS PELAS PESQUISAS MILLENIUM, PODIUN E INOVARE, ESTÁ ESPERANDO O QUE PARA VIR PARA ESTE TIME DE VENCEDORES, SEU CORPO É O SEU MELHOR PATRIMÔNIO, CUIDE-O!!! VENHA PARA A CIA!!!
NA CIA VOCÊ ENCONTRA: *DOIS PROFISSIONAIS PARA MELHOR ATENDÊ-LOS;
*ATENDIMENTO PERSONALIZADO;
* APARELHAGEM COMPLETA;
*FUNCIONAMENTO EM TRÊS TURNOS: MANHÃ, TARDE E NOITE;
*ABERTURA ÀS 07H30MIN. DA MANHÃ E FECHAMENTO ÀS 21H30MIN;
*OS MELHORES PREÇOS DA CIDADE;
MENSALIDADES 2X SEMANAIS APENAS R$ 35,00 3X R$ 40,00 5X R$ 45,00
*SALA BEM ILUMINADA E AREJADA;
*EXERCÍCIOS E ALONGAMENTOS COM BOLA SUÍÇA.
ATENÇÃO:
• DIREITO DE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA.
• PARA MATRICULAR-SE O RESPONSÁVEL DEVERÁ LEVAR FOTO 3X4, E DOCUMENTAÇÃO DO BAILARINO E CPF DO RESPONSÁVEL.
• PAGARÁ UMA TAXA DE R$ 5,00 DE INSCRIÇÃO, E A MENSALIDADE.
• QUANDO O ALUNO FOR PARAR DE PRATICAR MUSCULAÇÃO, OU APENAS POR UM CERTO TEMPO, DEVERÁ AVISAR A SECRETARIA PARA CANCELAR SUA MATRÍCULA OU APENAS TRANCÁ-LA, EVITANDO ASSIM, QUE SEJA COBRADO A MENSALIDADE POR FALTA DE CANCELAMENTO, POIS, A MATRÍCULA CONTINUARÁ EM VIGOR, PORTANTO EVITE CONSTRANGIMENTOS, NÃO ESQUEÇA AVISE NA SECRETARIA!!
• NO CASO DE ATRASO DAS MENSALIDADES, SERÁ COBRADO JUROS E MULTAS, E AO ATRASAR DOIS MESES A MATRÍCULA SERÁ CANCELADA, NÃO PODENDO FREQUENTAR AS AULAS.
• QUANTO AO VESTUÁRIO, O ALUNO DEVERÁ USAR ROUPAS LEVES E TÊNIS, NÃO SENDO PERMITIDO O USO DE JEANS, SANDÁLIAS OU CHINELOS, PARA MELHOR EXECUÇÃO DA AULA E SEGURANÇA DO ALUNO.
• PARA CONFORTO DO ALUNO DURANTE A AULA, TRAZER TOALHA E GARRAFA DE ÁGUA.
• FAZER EXAME MÉDICO, PARA VERIFICAR A SAÚDE, E SOLICITAR PARA O MÉDICO A PERMISSÃO PARA PRATICAR A DANÇA.
À DIREÇÃO Valéria Lacerda.
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